Workshopy

Lekce pro maximálně 10 osob.

Zaměřeny na sebepoznávání skrze vlastní pohyb.

Od října 2020 na rehabilitaci  Rezidence Horní Bříza:

2.10. pátek od 18:30 - 20:30 DECH JAKO POMOCNÍK PRO TADY A TEĎ, ANEB DOVOLME SI CHVÍLI MYSLET NA SEBE

30.10. pátek od 18:30 - 20:00 JAK EFEKTIVNĚ POSILOVAT SVÉ BŘIŠNÍ SVALY

13.11. pátek od 18:30 - 20:00 PÁNEVNÍ DNO - ZÁKLADNA PRO CELOU PÁTEŘ

11.12. pátek od 18:30 - 20:00 CHŮZE, BĚH A OPTIMALIZACE DRŽENÍ TĚLA

8.1. pátek 18:30 - 20:00 NASTARTUJ SVŮJ METABOLISMUS

Od října 2020 v Kalokagathii, Olomouc Balbínova 15: 

10.10. sobota od 8:30 - 10:30h PÁNEVNÍ DNO - ZÁKLADNA PRO CELOU PÁTEŘ

14.11. sobota od 8:30 - 10:30 DECH JAKO POMOCNÍK PRO TADY A TEĎ, ANEB DOVOLME SI CHVÍLI MYSLET NA SEBE

5.12. sobota od 8:30 - 10.30 CHŮZE, BĚH A OPTIMALIZACE DRŽENÍ TĚLA

Více o mně.