Pohyb je hra, proto má svá pravidla.

     Čím je mi více, tím více vzhlížím ke genialitě J.H. Pilatese. Byl nadčasový stejně jako Vincenz Priessnitz. Kdybychom žili dle jejich rad, nemuseli bychom umožňovat růst pharma průmyslu a tím i jeho moci na náš svět. Inu je to jistá daň za naši lenivost, nedůslednost, nevědomost, nesebelásku,……

Pilates uvedl do praxe šest zásadních principů pro pohyb:

1. soustředěnost pohybu,

2. řízený pohyb,

3.  pohyb vycházející ze středu těla,

4. plynulost pohybu,

5. přesnost pohybu,

6. dýchání.

     A teď se zamysleme, zda-li těchto 6 principů dodržujeme při běžné chůzi. Ano. Nedodržujeme. Protože bereme pohyb jako samozřejmost. Ano, i proto je samozřejmostí jednička z tělesné výchovy a zde si myslím, že začíná celý ten problém. Tak moc se vzděláváme až zapomínáme na to už mě volá Johanka…