Někdy trochu zmizím, protože se taky potřebuji.

     Už jste se stali TYGREM? Nešlo to? Zkuste si trochu zmizet… zmizte si, abyste si uměli v budoucnu kdykoliv zmizet, abyste se mohli najít a znovu se stát TYGREM (nebo hrozně uštěkaným zuřivým psem).

    Nesrozumitelné?

    Poproste třeba i toho nejmenšího člena rodiny, aby vás chvilinku nechal o samotě a neříkejte, že to nejde, protože i ti malincí umí pochopit, pokud k nim mluvíte otevřeně a srozumitelně. Je třeba se naučit pro sebe získávat čas jen a jen pro sebe a naložit s ním tak, aby nám přinesl příval energie.

    Zde něco málo o dýchání pokud si nejste jisti s tím, co jste sami vyzkoušeli, ale pouznávat svůj hrudník hlouběji a hlouběji je to nejvíce, protože žádný lektor nevlastní váš hrudník s vašimi vzpomínkami….

JAK JE TO TEDY S TÍM DÝCHÁNÍM? https://youtu.be/xE6gmkpN4S0