Kdo ještě nezačal cvičit, tak od teď!

     Pokud budete kombinovat předchozí video a toto video, výsledky se dostaví velmi rychle. 

     Budete ohebnější, po adaptaci méně bolaví, uvidíte výsledky na svých nohách a zadku. Hlavně pokud si udržíte i mimo cvičení správné držení těla, tak aniž by kila skokově odpadla, budete působit štíhleji a hlavně se budete dobře cítit - to je totiž největší benefit cvičení s vlastním tělem a s minimem pomůcek. Znát své tělo a umět s ním pracovat je to nejvíc, co si člověk může nadělit❤️🍀☀️