Kalokagathia
06.10.2022
Aby energie vznikla je třeba se rozhodnout a vykročit vpřed.
Aby správně energie plynula, je třeba vytvořit kruh.
Kruh můžeme vnímat i jakous pravidelnost, z které můžeme postupně získávat i zpětné vazby o sobě samých.
Proto vás srdečně zvu do kruhu Kalokagathie,
ve kterém
postupně s nádechy i výdechy rozhýbeme
a plně objevíme své tělo i duši,
jelikož v harmonii všem sluší.
KDY?
Každý čtvrtek na 90minut v…..od…..
KDE?
V sále Centra celostní péče Fontána Vltavínová 8, 32600 Plzeň
ZA KOLIK?
179Kč
Když jsem před více než 20 lety začala vést při studiu na Fakultě tělesné kultury v Olomouci skupinové lekce, tak jsem si přála, aby byly dostupné všem. Dnes si přeji, abych se na svých lekcích potkávala s těmi, kteří touží postupně poznávat své tělo a jít v tomto poznání do hloubky, protože každý detail rozhoduje, proto vás ráda provedu detaily pohybu, který se stane pro běžný život funkčním a tím odbolávějící a přinášející energii. Limitem nejsou věk, kila, zatuhlost, nedostatek času ani strachy, nýbrž lidská lenivost. Budeme pracovat s vlastní váhou a postupně přidáme lehké pomůcky. Lekce se budu snažit koncipovat, tak abychom se v prvních 30minutách zcela zpřítomnili a já zvolila pro další dvě části optimální tempo i náplň. Tudíž v optimálním tempu i náplni v dalších 30 minutách popracujeme ve stoji a ve zbývajícím čase vše doladíme v podložce. Vše bude vycházet ze základních pohybových vzorců, abychom se ve svých tělech našli, tak jak jsme to již zvládli jako miminka, ale nyní vědoměji, abychom získali “aha” momenty něco, co nám nejen zpříjemní den.
