vandalee https://www.facebook.com/PilatesOlomoucKalokagathia/

Kalokagathia v Plzni

17.08.2019

     Pohyb je hra. Pohyb je výzva. Pohyb je lehkost i síla. Pohyb je tělo i mysl.

Jak se hýbat tak, aby nepřišlo zranění? Jak snáze regenerovat? Jak si udržet optimální hmotnost? Jak se zbavit bolestí? Jak ....?  Jak....?

Prostě jak být krásní v pohodě a s úsměvem?

Vím jak! Ale odpracovat si to budete muset každý sám!

DŮKAZ MÍSTO SLIBŮ.

Vrátím vás k sobě samým. Pochopíte, kde máte svá "černá místa" a pomalu je objevíte a zapojíte je do hry, která znamená pohyb bez bolesti a s plně použitelným potenciálem svého JÁ.

KDY?
Pondělí 17:00 - 18:00hodin
Středa 16:15 - 17:15 hodin
KDE?
Škola bojových umění, 
Klatovská 528/6, Plzeň 
ZA KOLIK?
130 - 180 Kč 


(nebojte nikdo nebudete vyčnívat, lekce je určena pro všechny (včetně skoliotiků, bechtěreviků,..), co jsou připraveni říci bolestem a kilogramům navíc sbohem)

PRO SPORTOVCE A HOBÍKY S CHUTÍ VŠE POSOUVAT A MĚNIT


(zaměřím se na "černá místa" na těle - chodidla, ramena, core, hrudní část páteře a lopatky,...)

JAK ZAČÍT? 
Napište si o své místo na vandabubenova@gmail.com 


Kdo vás lekcemi provede?

Já Vanda Lee, které se rozzářily oči, když ve 12letech objevila slovo kalokagathia (základní myšlenka olympismu - harmonie těla a duše). Jsem tou, co miluje pohyb, hory, vodu všeho skupenství, máma, lektorka, motivátorka, pohybová terapeutka, trenérka atletiky a sportovního lezení, odchovanec Fakulty tělesné kultury v Olomouci i FTVS Praha. Ta co její život započal ve Vysokých Tatrách, první kroky objevovala v Novohradských horách, sport ji zavál nejprve do Českých Budějovic, poté do Prahy, dále do Olomouce a v současné době má radost, že Česká republika je tak malinká:-) Pohyb studuji více než 20 let a vnímám hloubku souvztažností a propojuji různé tréninkové  metody s rehabilitačními a relaxačními technikami. Vnímám člověka jako celek. Však více pocítíte na mých lekcích a workshopech. Slova jsou jen slova...řeč těla je pro mě srozumitelnější a pomáhá mi mé klienty poznávat a posouvat více k sobě samým, což jsem si zvolila jako svůj profesní úkol. Zaměřuji se na dospělé, ale děti jsou pro mě velkým zdrojem inspirace právě pro práci s dospělými.

Něco málo v obrazech z mého indoorového života

ale nejšťastnější jsem beztak venku ...ať žije OUTDOOR
https://www.facebook.com/PilatesOlomoucKalokagathia/
vandalee